初めて買ってもらったスマホで、そういうことに興味持って、漫画とか読んでました。
► 理解身体上的享受和兴奋时人类自然的感觉，这包括与他人身体的亲密接触（知识）；
実際、適度な自慰行為にはストレス発散や血行促進、テストステロンの分泌促進など、健康面でのメリットがあるとされています。
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■泌尿器科医 ■性機能学会専門医 ■抗加齢医学会専門医 ■排尿機能学会認定医
とくに体調が悪いときや風邪の際には無理な自慰行為を控え、体力の回復を優先しましょう。
自慰行為は適度な頻度に保ち、生活に支障をきたさないように自己管理を徹底しましょう。
適切な方法を解説する前に、まずは不適切な方法から解説します。不適切なマスターベーションとは、実際の性交とはかけ離れた刺激やシチュエーションによるマスターベーションです。
漫画や小説、雑誌など想像しながらマスターベーションできる力もつけておいた方が、場所を選ばず後々良いです。
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強い刺激や特定の方法に依存した自慰行為を繰り返すことで、脳や身体が実際の性行為の刺激に反応しにくくなるからです。
マスターベーションしたくなるのは普通のこと。（したくなくても普通だよ）